COMO OLVIDAR, CUANDO NOS OLVIDAN 2

2.  Cuando nos deja una pareja:

Este es un caso distinto, quizá cuando sufrimos una decepción amorosa sentimos que nada tiene sentido, que hemos amado con todo lo que podíamos a esa persona especial, creemos que luego de ella nadie nos va a poder llenar de la manera en la que esa persona nos llenaba, pero eso no es así, quizá te sientas morir, quizá sientas hasta que tu vida no tiene sentido es un clásico  Episodio depresivo  no te preocupes la vida continua, lo que debes hacer sin seguir ningún orden y quizá sea mejor todos a la vez:

  • Lo primero que debemos hacer es analizar la situación, si ya se fue esa persona y ya lo intentamos todo. Hay que tener en claro que él o ella no va a volver “quien te quiere estará contigo, quien no, no”
  • Llama a los amigos, júntate con ellos comparte un almuerzo, un café. Ve a jugar billar, bolos, a tomar un café. Depende de tus preferencias y la de tus amistades.
  • Acepta las invitaciones que tengas para salir, ve a alguna fiesta, no a todas tampoco quieres que la gente piense que has estado recluida todo el tiempo en noviazgo.
  • Júntate con tu familia, aprovecha y organiza tu los almuerzos, las parrillas, las cenas. Recupera todo el tiempo que no estuviste con ellos
  • Distraerte, sal a patinar, a correr has deporte, eso mantendrá tu cuerpo
    cansado y luego de un baño lo único en que pensaras es en dormir y descansar.
  • Mira tus películas favoritas y retoma las series que antes veías.
  • Dedícate a ti ve al Spa, córtate el cabello, renueva tu look, compra ropa nueva, usa lo que nunca te atreviste porque créeme cuando uno termina una relación luce mejor. Consiéntete.
  • Los episodios depresivos siempre estarán presentes son inherentes a la situación, lo que debemos evitar es caer en depresión, usualmente los episodios comunes duran de 1 mes a un mes y medio. Luego de ese periodo de tiempo ya se considera depresión. Una cosa no limita a la otra, no porque no caigamos en depresión quiere decir que no hayamos amado a esa persona especial. Quiere decir que somos más fuertes y capaces de superar una situación de abandono como esta. En nosotros esta seguir adelante y continuar con dicha nuestra vida. La felicidad esta en uno mismo y no en quien nos acompañe.